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现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。

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复方丹片日服用费用是1.7元左右。1.7元钱能买到什么?一瓶矿泉水、坐一次公交车、一斤白菜、一包盐……1.7元钱还能买到健康!

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Okonkwo说,身体活动还会增加脑源性神经营养因子(BDNF)的水平,这种神经营养因子已知有助于修复和保护脑细胞免于变性,并有助于培养新的脑细胞和神经元。

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袖带弄得太紧或太松同样也会影响血压测量的准确性。有研究表明,袖带弄得不合适,血压值可能会增加2—10个毫米汞柱。因此,建议大家,特别体重超重的人群购买血压计时要看看袖带是否适合自己的胳膊。

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王陇德:锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪,然后才是皮下脂肪。皮下脂肪也是血流多的地方先消耗,如四肢、脸颊等。

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英国史旺西大学(斯旺西大学)心理系教授班顿(大卫班顿)曾针对一群一年级学童进行实验,发现吃低胃肠道(升糖指数)早餐的孩子,在一系列脑力测验中表现稍佳。

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